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Kraftvolle Methoden, individuell auf deine Bedürfnisse angepasst

ypnose

„Hypnose ist nicht die Kontrolle über den Geist, sondern die Befreiung des Geistes von der Kontrolle.“

Dave Elman

ypnosetherapie

Kennst Du Situationen, wo Du Dich gerne auf eine bestimmte Art verhalten möchtest, aber es Dir einfach nicht gelingt? Vielleicht ist die Angst stärker, oder die Gewohnheit. Vielleicht fühlt es sich an, als ob der Körper ein Eigenleben führt. Irgendetwas ist stärker.

Doch was ist das?

Was ist dieses mysteriöse Unbewusste, das das Leben steuert?

Unser bewusster Verstand ist wie ein Kapitän auf einem Schiff. Er steht auf der Brücke und gibt Anweisungen. Im Schiffsbauch, die Mannschaft, nimmt die Anweisungen entgegen und steuert das Schiff nach Angaben des Kapitäns. Da kann die Mannschaft von unten aus nicht überprüfen, ob der Kurs richtig ist, ob die Geschwindigkeit angemessen ist. Die Mannschaft führt die Befehle unhinterfragt aus. Sie befolgt die Befehle von der Brücke.

Kommen von Oben Anweisungen, die nicht korrekt sind, kann es sein, dass das Schiff auf eine Sandbank läuft, einen Felsen rammt oder in eine völlig falsche Richtung fährt.

Unser Unterbewusstes ist wie die Mannschaft im Bauch des Schiffes, unser bewusster Verstand entspricht dem Kapitän. Gemäß unseren Überzeugungen und Glaubenssätzen navigiert unser Unterbewusstes uns durchs Leben.

Leider stehen unsere Wünsche aber oft im Widerspruch zu dem wovon wir überzeugt sind und was wir glauben.

Dabei versucht unser Unterbewusstes uns zu jederzeit zu beschützen. Alle Erfahrungen, die wir machten, schmerzhafte und auch schöne, sind im Unterbewusstsein abgespeichert. Alle Dinge, die wir als wahr akzeptiert haben, werden zu Glaubenssatz im Unterbewussten, die letztendlich unser Leben steuern. Es geht darum, uns vor weiteren seelischen oder körperlichen Verletzungen zu schützen, unser Überleben zu sichern und unserer Psyche leidfreie Entfaltung zu erhalten.

Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, der meist mit einer Entspannung einhergeht. Dabei wird die Aufmerksamkeit vom Außen immer mehr nach Innen, auf innere Prozesse gelenkt.

Während einer Trance, erlebt die Person starke Empfänglichkeit für für Suggestionen, die es ermöglichen, tiefere Schichten des Bewusstseins zu erreichen.

Im Zustand der Hypnose bleibt man weiterhin bei Bewusstsein und behält die Kontrolle über das Verhalten.

Im Gegensatz zu weiter verbreiteten Mythen, ist man weder willenlos, noch schutzlos!

Hypnose ist vielmehr ein kooperativer Prozess, bei dem der Hypnotiseur einen durch mentale Prozesse führt und leitet.

Während der Hypnose wird der Filter des Verstandes umgangen, was dem Unterbewusstsein erlaubt, Zugang zu verborgenen Ursachen für Problemen zu erhalten, sowie Informationen direkter zu verarbeiten.

ypnose als Therapieform

Hypnose als Therapieform ist eine sehr wirksame Behandlungsmethode, die helfen kann, in oftmals sehr kurzer Zeit, bemerkenswerte Erfolge zu erzielen. Die Wirksamkeit von Hypnose ist wissenschaftlich in vielen Bereichen, wie zum Beispiel bei Ängsten und Phobien, bei Stress, Schmerzen, usw., gut belegt.

Der Zustand der Trance ist ein natürlicher Zustand, den wir alle täglich mehrfach erleben. Dieses Gefühl bei längeren Autofahrten, oder beim vertieften Lesen eines Buches, wenn wir alles um uns herum ausblenden, kommt der Hypnotischen Trance sehr nahe.

Unsere Symptome sind keine zufälligen Fehler, sondern gut funktionierende Schutzkonzepte, deren Ursache in früheren Erfahrungen zu finden sind.

Unser Unterbewusstsein speichert alles ab, vergisst absolut nichts und steuert unser Verhalten zu mehr als 90 Prozent.

Dies ist auch der Grund, warum es uns so schwer fällt, Gewohnheiten zu ändern, wie mit dem Rauchen aufzuhören, oder abzunehmen. Der rationale Verstand kann Entscheidungen treffen. Stehen dies im Widerspruch zu unbewussten Programmen, fällt es uns langfristig extrem schwer, erfolgreich zu sein.

Während der Hypnose ist der Körper entspannt, aber der Geist ist hellwach, der Fokus der Aufmerksamkeit richtet sich nach Innen.

In diesem Zustand fällt es uns leichter, die verborgenen Ursachen für unsere Beschwerden aufzuspüren und bewusst zu machen.

Haben wir ein Problem, löst dies negative Emotionen aus. Der Ursprung für diese negativen Emotionen findet sich in der Regel in früheren Geschehnissen, meist in der frühen Kindheit.

Nachhaltige Veränderungen können geschehen, wenn diese belastenden Erinnerungen neu bewertet

und integriert werden.

Gut zu wissen:

Du kannst Dich nach der Sitzung an alles erinnern
Du schläfst nicht
Du arbeitest aktiv mit – ohne Deine innere Bereitschaft und Mitarbeit ist keine Therapie möglich
Du hast jederzeit die Kontrolle
Lehnst Du eine Suggestion (Aussage) von mir ab, hat diese keine Wirkung auf Dein Unterbewusstsein.

Ablauf einer ypnosetherapie

Vorgespräch

Im Vorfeld findet ein ausführliches Vorgespräch statt. Hier finden wir heraus, was das Problem ist, und formulieren ein Ziel. Ich erkläre wie wir vorgehen können und erläutere nochmals den Zustand der Hypnose.

Jetzt ist Raum für Deine Fragen.

Wenn Du möchtest, findet dann bereits eine kürzere Hypnose zum Kennenlernen statt, meist eine Blockadenlösung.

Mir ist sehr wichtig, dass Du Dich wohl, und gut aufgehoben fühlst.